Η σωματική άσκηση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην καθημερινή φροντίδα των σκύλων, καθώς επηρεάζει άμεσα την καλή μεταχείριση των ζώων, επιπλέον βοηθά στην πρόληψη ορισμένα προβλήματα συμπεριφοράς, όπως άγχος ή άγχος. Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο να καθορίσουμε ποιο είδος άσκησης είναι το καταλληλότερο για έναν σκύλο ή πώς πρέπει να το προσαρμόσουμε σε κάθε στάδιο της ζωής του.
Σε αυτό το άρθρο στον ιστότοπό μας θα εξηγήσουμε πόση άσκηση πρέπει να κάνει ένας σκύλος την ημέρα, λαμβάνοντας υπόψη τις ειδικές ανάγκες του κάθε άτομο Ομοίως, θα μιλήσουμε επίσης για τη ρουτίνα του περπατήματος, τους τύπους ασκήσεων για σκύλους που μπορούμε να εξασκήσουμε ή πώς να προσαρμόσουμε τον χρόνο και την ένταση της σωματικής δραστηριότητας.
Οφέλη της άσκησης σε σκύλους
Η τακτική άσκηση μέτριας σωματικής άσκησης βοηθά στην αποτροπή του υπερβολικού βάρους σε σκύλους, καθώς και των ασθενειών που σχετίζονται με αυτό. Επιτρέπει επίσης την ανάπτυξη σωστού μυϊκού τόνου, γερών οστών και πάχυνσης του χόνδρου της άρθρωσης. [1]Επιπλέον, η εκτέλεση δραστηριοτήτων που διεγείρουν το μυαλό του σκύλου μας χρησιμοποιώντας θετική ενίσχυση θα μας επιτρέψει να διατηρήσουμε ενεργές τις γνωστικές και κοινωνικές του δεξιότητες, βελτιώνοντας παράλληλα τον δεσμό μας με αυτόν.
Είναι επίσης σημαντικό να επισημανθεί ότι τα σκυλιά με προβλήματα συμπεριφοράς θα ωφεληθούν σε μεγάλο βαθμό από αυτή την πρακτική, καθώς βοηθά στο διοχέτευση του συσσωρευμένου στρες και έτσι βελτιώνει τις εικόνες άγχους, κατάθλιψης ή καταστροφικότητας μεταξύ άλλων.
Πόση ώρα πρέπει να περπατάει ένας σκύλος την ημέρα;
Πριν εμβαθύνουμε στη σωματική άσκηση, πρέπει να μάθουμε ποιες είναι οι ανάγκες του σκύλου στο περπάτημα, αφού και οι δύο δραστηριότητες συνδέονται στενά. Πόσες φορές πρέπει να βγάλουμε βόλτα έναν σκύλο; Στην ιδανική περίπτωση, 3 έως 4 βόλτες την ημέρα, περίπου 15 έως 30 λεπτά το καθένα. Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της βόλτας ο σκύλος να μπορεί να ανακουφιστεί ήρεμα, μυρίζει και αλληλεπιδρά αν το επιθυμεί.
Πόση σωματική δραστηριότητα χρειάζεται ένας σκύλος;
Οι ανάγκες σωματικής δραστηριότητας ποικίλλουν πολύ ανάλογα με την ηλικία του ατόμου. Η άσκηση στα κουτάβια πρέπει να είναι ιδιαίτερα μέτρια και να περιορίζεται σε βόλτες και παιχνίδια, καθώς σε αυτό το στάδιο η υπερβολική δραστηριότητα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σωματική τους ανάπτυξη. Οι πολύ ηλικιωμένοι σκύλοι και αυτοί που ανήκουν στις βραχυκεφαλικές ράτσες σκύλων θα ακολουθούν τις ίδιες οδηγίες, καθώς αποτελούν ομάδα κινδύνου καθώς η εμφάνιση προβλημάτων υγείας λόγω έντονης σωματικής άσκησης είναι συχνή.
Μπορούμε να ξεκινήσουμε την άσκηση ενός σκύλου από 12 μηνών, όταν θεωρείται πλήρως ενήλικος, πάντα σταδιακά , για να μην έχει αρνητικό αντίκτυπο στα οστά και τις αρθρώσεις τους, ειδικά αν μιλάμε για μεγαλόσωμους ή γιγάντους σκύλους.
Αν και υπάρχουν ορισμένες ράτσες σκύλων που είναι πιο δραστήριες από άλλες, όπως το βελγικό Μαλινουά ή το Μπόρντερ Κόλεϊ, δεν πρέπει να εστιάσουμε μόνο σε αυτή την πτυχή, αλλά στις συγκεκριμένες ανάγκες του ατόμου. Για να κατανοήσετε καλύτερα τις ανάγκες του σκύλου μας, σας συμβουλεύουμε να ακολουθήσετε αυτά τα πέντε βήματα:
- Θα ξεκινήσουμε με σύντομες ασκήσεις, για να μην κουράσουμε τον σκύλο, μάθετε να γνωρίζετε τα όριά του και την ανταπόκρισή του στην άσκηση.
- Θα εξασκηθούμε σε διαφορετικές δραστηριότητες για να ανακαλύψουμε τις προτιμήσεις σας.
- Θα συνδυάσουμε την άσκηση με πνευματική τόνωση για να σας κουράσουμε σωματικά και ψυχικά.
- Θα αποφύγουμε εκείνα τα παιχνίδια που προκαλούν υπερκινητικότητα και άγχος.
- Θα αφήσουμε τουλάχιστον μία ημέρα της εβδομάδας ρεπό.
Μόλις ξεκινήσατε σε ένα άθλημα σκύλων, συνιστούμε στους ιδιοκτήτες να επισκέπτονται τον κτηνίατρο κάθε 6 μήνες για να εξασφαλίσουν την καλή υγεία του σκύλου. και αποφύγετε ορισμένα προβλήματα υγείας που μπορεί να εμφανιστούν, όπως φθορά μαξιλαριών ή προβλήματα στις αρθρώσεις.
Πώς πρέπει να είναι μια συνεδρία άσκησης σκύλου;
Οι συνεδρίες άσκησης πρέπει πάντα να εκτελούνται σε ένα κατάλληλο περιβάλλον που προάγει μια κατάσταση ευεξίας. Για το λόγο αυτό, πρέπει να αποφεύγουμε τα αθλήματα τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας ή σε ακατάλληλες επιφάνειες, όπως η άσφαλτος τους καλοκαιρινούς μήνες, καθώς μπορεί να προκληθούν τραυματισμοί και εγκαύματα στα μαξιλάρια του σκύλου.
Θα ξεκινήσουμε πραγματοποιώντας μικρές συνεδρίες διάρκειας περίπου 10 λεπτών, έτσι ώστε ο σκύλος μας να αρχίσει να συνηθίζει να ασκεί τακτική σωματική δραστηριότητα. Μπορούμε προοδευτικά να παρατείνουμε το χρόνο, σύμφωνα πάντα με την αποδοχή και την ανοχή του σκύλου στην άσκηση. Θα κάνουμε διαλείμματα κάθε τόσο για να μπορεί ο σκύλος να αναπνέει ήρεμα και να χαλαρώνει για λίγα λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτών των διαλειμμάτων θα σας παρέχουμε μια σκιασμένη περιοχή. Αν είμαστε σε πίστα ή πίστα, μπορούμε να βγούμε έξω, να κάνουμε μια στροφή και να επιστρέψουμε.
Για να τελειώσουμε, πρέπει να επισημάνουμε ότι δεν πρέπει ποτέ να ασκούμαστε αν ο σκύλος μας δεν έχει ανακουφιστεί προηγουμένως, επίσης, μόλις τελειώσει η συνεδρία, πρέπει να του αφήσουμε λίγο χρόνο να ξεκουραστεί ώστε χαλαρώστε πριν πάτε σπίτι.
Είδη ασκήσεων για σκύλους
Για να τελειώσουμε, θα αναφέρουμε μερικές δραστηριότητες που μπορούμε να εξασκήσουμε με έναν σκύλο:
- Footing: το τρέξιμο με σταθερό ρυθμό είναι ένας καλός τρόπος άσκησης μαζί με τον σκύλο μας. Μπορεί να είναι ενδιαφέρον σε ενήλικους σκύλους που έχουν υψηλά επίπεδα δραστηριότητας. Θα πρέπει να συνδυαστεί αργότερα με ασκήσεις πνευματικής τόνωσης.
- Canicross: είναι η επαγγελματική μέθοδος του τζόκινγκ με σκύλους και γενικά εφαρμόζεται σε ορεινά περιβάλλοντα. Υπάρχουν περιφερειακά, εθνικά και διεθνή πρωταθλήματα.
- Bicicleta: τα οφέλη είναι παρόμοια με εκείνα του τζόκινγκ, ωστόσο, είναι μια δραστηριότητα που απαιτεί προηγούμενο χρόνο έναρξης στο θα εξασκηθούν βασικές εντολές για να επικοινωνήσετε με τον σκύλο και να μπορέσετε να κινηθείτε με ασφάλεια και άνεση και για τους δύο. Δεν συνιστάται για σκύλους με προβλήματα συμπεριφοράς όπως φόβος ή επιθετικότητα.
- Αναζήτηση για την μπάλα ή το φρέσμπι: πριν εξασκήσουμε αυτό το είδος άσκησης πρέπει να μάθουμε στον σκύλο μας να φέρνει και να φέρει την μπάλα. Είναι μια ολοκληρωμένη δραστηριότητα που επιτρέπει στον σκύλο να ασκείται ενεργά, ωστόσο μπορεί να δημιουργήσει άγχος και άγχος εάν δεν υπάρχουν διαλείμματα κατά τη διάρκεια της άσκησης.
- Nadar: είναι μια επιλογή που μας επιτρέπει να ασκούμε πλήρως τον σκύλο μας, παρέχοντας παράλληλα ένα εμπλουτιστικό περιβάλλον και γεμάτο ερεθίσματα για αλληλεπίδραση με.
- Ευκινησία: αυτό το άθλημα του σκύλου συνδυάζει υπακοή και σωματική δραστηριότητα, οπότε σε αυτή την περίπτωση θα εξασφαλίσουμε μια καλή δόση πνευματικής διέγερσης. Βοηθά στο δέσιμο με τον ιδιοκτήτη και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ασκηθείτε ενεργά.
- Εκπαίδευση και δεξιότητες σκύλων: το να διδάσκουμε κόλπα και διάφορες εντολές του σκύλου μας, μας βοηθά να κρατάμε το μυαλό του ενεργό. Επιπλέον, μας επιτρέπει να το κουράζουμε χωρίς να το ασκούμε έντονα. Συνιστάται ιδιαίτερα όλοι οι σκύλοι να εξασκούνται σε εβδομαδιαία βάση.
- Propioception: ασκείται συνήθως σε εξειδικευμένα κέντρα, όπως οι χώροι εκπαίδευσης σκύλων, και εργάζεται με τη βοήθεια διαφόρων στοιχείων., όπως μπάλες, κρίκους ή άλλες επιφάνειες. Μέσω της θετικής ενίσχυσης, ο σκύλος μαθαίνει να αποφεύγει ή να αλληλεπιδρά με τα στοιχεία, ενώ αποκτά αυτοπεποίθηση, μαθαίνει να εξασκεί την ισορροπία και ασκεί τις αισθήσεις του. Ενδείκνυται για σκύλους με φόβους, ανασφάλειες και άλλα προβλήματα συμπεριφοράς.
- Senderismo: είναι μια καλή επιλογή για εκείνους τους σκύλους που δεν αισθάνονται κίνητρο με τα προαναφερθέντα αθλήματα, καθώς είναι πολύ πιο δωρεάν και χαλαρωτικό. Ο σκύλος θα λάβει πολλή πνευματική διέγερση από το περιβάλλον
Τώρα ξέρετε πώς να αξιολογείτε τις ανάγκες του σκύλου σας, τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν ξεκινάτε μια προπόνηση και μερικές ιδέες για να σας εμπνεύσετε. Παίζετε κάποιο άθλημα με τον σκύλο σας; Θέλετε να μας αφήσετε τις ιδέες, τις αμφιβολίες και τις προτάσεις σας; Τότε μη διστάσετε, γράψτε μας ένα σχόλιο!
